28. Internationaler Volkslauf

Wir bringen euch ins Ziel

...mit Laufvortrag, Laufcoaching und wöchentlichem Lauftraining!

Die SG Stern Rastatt und die Standortleitung des Mercedes-Benz Werkes Rastatt unterstützen in diesem Jahr die Teilnahme an dem 28. Internationalen Volkslauf - Rund um das Mercedes-Benz Werk, der am 04.03.2018 ausgetragen wird.

Termin:               Sonntag, 04. März 2018
Start und Ziel:    Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt
Strecken:            10 km oder Halbmarathon


- Laufvortrag in Zusammenarbeit mit der BGF und der Daimler BKK

Zur Vorbereitung auf den Lauf sind alle interessierten Läufer am 30.01.2018 um 16:30 Uhr zu einem kostenlosen Laufvortrag im Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt eingeladen.

Vier Top-Referenten der Laufwelt GmbH werden folgende Themen präsentieren: 

     • Ökonomisch richtig laufen
     • Laufstilanalyse: Wie lassen sich Verletzungen vermeiden? 
     • Gesundheitliche Effekte von Ausdauertraining
     • Leistungsdiagnostik: Möglichkeiten und Trends
     • Die richtige Ausrüstung: Schuhwerk und Funktionsbekeidung

Um eine Anmeldung zum Laufvortrag wird dringend gebeten. Bitte senden Sie hierzu eine formlose E-Mail an sgstern-rastatt(at)daimler.com

 

- Laufcoaching

Anschließend werden in Zusammenarbeit mit der Laufwelt vier praktische Laufcoachings (06./13./20./27. Februar jeweils um 17:00 Uhr) angeboten.

Hier lernen die Teilnehmer den ökonomisch richtigen Laufstil und die optimale Laufvorbereitung kennen.

 

- Wöchentliches Lauftraining

In einer Trainingsgruppe unserer Sparte Laufen können zudem die letzten Trainingskilometer gesammelt werden.

 

- Teilnahmegebühr und Laufshirt

Zur Förderung des Teamgeistes stellt die SG Stern Rastatt und die Standortleitung jedem SG Stern-Mitglied und jedem Daimler-Mitarbeiter ein Laufshirt zur Verfügung und übernimmt die Startgebühr.
Wichtig: Bei Nicht-Teilnahme müssen die Kosten selbst getragen werden!

 

- Was wir bieten:

   
  • Laufvortrag am 30.01.2018
     • 4 Einheiten Laufcoaching
     • wöchentliches Lauftraining
     • Laufshirt
     • Teilnahmegebühr für den Volkslauf

Jetzt bis zum 9. Februar 2018 anmelden und fit in das Jahr 2018 starten!


Termine im Überblick

Lauftraining ab dem 11. Januar 2018 (jeweils Di, 16:30 Uhr und Do, 15:00 Uhr)
   
Laufvortrag 30. Januar 2018, 16:30 Uhr
Ort Kinosaal, Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt
   
Laufcoaching 06./13./20./27. Februar 2018, 17:00 Uhr
Treffpunkt wird noch bekanntgegeben
   
Volkslauf 04. März 2018
Start Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt

Anmeldung

Hiergeht's zur Anmeldung!


In Zusammenarbeit mit der Laufwelt GmbH